Главная > Товары > Продукты питания > В каком сахаре меньше калорий?
07.08.2020

В каком сахаре меньше калорий?

E-variant. В каком сахаре меньше калорий, Киев, Украина

Сейчас многих волнует вопрос калорийности пищи. Проблема избыточного веса подталкивает людей к четкому соблюдению диеты. Один из самых калорийных продуктов — сахар. Мы спросили у сотрудника компании «Арго-Подолье», в каком сахаре меньше калорий. Делимся интересной информацией.

Калорийность любого сахара примерно одинакова. Коричневый сахар или тростниковый — в 1 г примерно 4 ккал. Это простые углеводы, которые быстро усваиваются организмом. Однако у разных видов сахара отличается гликемический индекс. Фруктозный сироп, используемый во многих сладостях, имеет высокий гликемический индекс, а значит, быстро усваивается организмом и превращается в жировые отложения. Натуральный тростниковый сахар обладает гораздо более низким гликемическим индексом, а значит, не оказывает такого негативного воздействия на человека.

В каком сахаре меньше калорий? В любом сахаре примерно одинаковое количество калорий — в 1 г содержится 4 ккал. Различается гликемический индекс разных видов сахара.

Материал подготовлен при поддержке компании "Арго-Подолье"
(067) 327 27 59 (050) 599 63 01
Киев, бульвар Лепсе, 8 корпус 59